Basic Nr. 5
Timeout statt Burnout

• Aufnahmeuntersuchung und Messung freie Radikale
• Gesundheits-Check „Fitness“
• TCM-Diagnose und Anamnese durch chinesischen Arzt
• pulskontrolliertes Cardio-Training
• 3 Körper-Akupunkturen zur Harmonisierung der Energiebalance
• 1 TCM Gesichts-, Hals- und Nackenbehandlung mit Akupressur hilft Stress, Kopfschmerzen und Depressionen abzubauen
• 1 entlastende Dauerbrause
• 1 Craniosacral-Behandlung
• 2 x Autogenes Training, 1 x Muskelentspannung nach Jacobson und 1 x Farblichtbehandlung zentrieren Körper und Geist
• Vortrag „Das Stress-Syndrom“
• Abschlussuntersuchung mit Gespräch über individuelle Anti-Stress-Planung

Anreise Sonntag
Fakultativ: Work-Life-Balance-Coaching

1 Woche € 598

Basic Nr. 6
Anti-Stress-Woche – für mehr Gelassenheit

• Ärztliche Aufnahmeuntersuchung mit Anamnesegespräch
• Labor-Check (22 Parameter)
• Ruhe- und Belastungs-EKG
• 2 Rückenmassagen
• 2 Dauerbrausen
• 2 x Autogenes Training oder progressive Muskelentspannung
• Abschlussuntersuchung

1 Woche € 374