Die Heilkraft des Waldes

Gesundheit

Wer sich nach einem anstrengenden Tag einen Spaziergang durch den Wald gönnt, kennt die beruhigende Wirkung dieser Naturauszeit: Die wohltuende Ruhe, die kühle frische Luft, der angenehme Duft von Holz und Harz, frischem Moos und Kräutern sorgen für Entspannung innerhalb weniger Minuten.

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Medical-Beauty Sommer-Highlights

Gesundheit

Die Sommersonne ist Balsam für unsere Seele – und so möchte man jede Minute im Freien nutzen und Sonne tanken. Doch das birgt gleichzeitig auch Gefahren:

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Osteopathie hautnah

Gesundheit

Für alle, die bisher noch nicht mit dem Thema Osteopathie in Berührung kamen, aber wissen wollen, worum es hierbei geht. Manuela Helfrich klärt in einem kurzen Interview über ihr spannendes Arbeitsgebiet auf.

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Medical Wellness im Trend

News

Stress und Leistungsdruck dominieren im heutigen Zeitalter. Durch die hohen Anforderungen im Job – Überstunden, extra Schichten, etc. – und in der Familie bleibt kaum noch Zeit für eine Gesundheitsvorsorge. Da ist die Möglichkeit eines Gesundheitsurlaubes doch sehr verlockend…

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Neue Behandlung gegen Durchblutungsstörungen

Gesundheit

Stellen Sie sich Ihre Blutgefäße wie einen Gummischlauch vor. Je älter wir werden, umso mehr Ablagerungen sammeln sich in diesem Schlauch (sog. Arteriosklerose). Er verengt sich nach und nach bis er irgendwann komplett zu ist. Die Folge: Herzinfarkt oder Schlaganfall. Unsere LipoPowerKur Plus reinigt Ihre Blutgefäße von innen.

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Schlanke Weihnachtsküche

Ernährung

Es wäre utopisch, in der Weihnachtszeit abnehmen zu wollen. Das Gewicht in dieser Zeit zu halten ist dagegen schon ein deutlich realistischeres Ziel. Dabei müssen Sie sich keine Verbote auferlegen, denn dadurch nehmen Ihre Gelüste auf „das Verbotene“ unter Umständen zu. Wir raten Ihnen: Verbieten Sie sich nichts! Stattdessen sollten Sie sich darauf konzentrieren, dass Sie gerne etwas für Ihre Gesundheit tun und auf eine gesunde und leckere Ernährung achten möchten. Hier erfahren Sie, auf welche kalorienärmeren Alternativen wir im Regena gerne zurückgreifen und was Sie beim Essen beachten sollten.

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Stressfreie Weihnachten

Gesundheit

Nicht selten entsteht der Weihnachtsstress durch Selbstverschulden. Daher haben wir Ihnen 10 Regena-Tipps für stressfreie und besinnliche Feiertage.

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Dauerhaft-Schlank-Konzept

Gesundheit

Kennen Sie das: Sie stehen auf der Waage und bemerken, dass in den letzten Monaten wieder ein paar extra Pfunde hinzugekommen sind? Und…ist es nicht gerade sehr ungünstig diese Pfunde wieder zu verlieren? Für Bewegung ist das Wetter zu schlecht und demnächst stehen auch noch einige Geburtstage an! Begründungen gibt es immer viele. Aber: Ein Start für eine gesündere Lebensweise und ein paar Pfunde weniger findet sich (außer vielleicht an Weihnachten) zu jeder Jahreszeit. Der Wille entscheidet!

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Was bewirkt Sauerstoff im Körper?

Gesundheit

90{194aa98b9475506e765df11da9970ef777073b519286d9f3626acaf4cbe94283} der Energie unseres Körpers wird aus Sauerstoff hergestellt. Sauerstoff ist die Grundlage unseres Lebens. Ohne Sauerstoff können wir nur wenige Minuten überleben. Alle unsere Körperzellen benötigen Sauerstoff, denn in den Mitochondrien, den „Kraftwerken“ unserer Zellen, wird mit seiner Hilfe Zucker verbrannt, und die entstehende Energie hält alle Zellreaktionen im Körper in Gang. Doch Sauerstoff gilt auch als natürliches Anti-Aging-Mittel…

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Fallbeispiel einer Bürokauffrau mittleren Alters – Vom Haarausfall zum Burnout

Fallbeispiele

Bürokauffrau, 42 Jahre Beschwerden: starker Haarausfall, Antriebslosigkeit, sozialer Rückzug, Leistungsschwäche Diagnose: chronische Leistungsschwäche + Burnout   Die Ausgangslage: Eine Bürokauffrau mittleren Alters leidet unter starkem Haarausfall und geht daher zu ihrem Hausarzt. Dieser vermutet hinter den geschilderten Symptomen eine tieferliegende Ursache und überweist die Patientin daher zu mir ins Regena Gesundheits-Resort & Spa.

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